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补钙
补钙吃什么食物好?
补钙食谱
莲藕猪尾汤
小羊小小
原料:猪尾骨、莲藕、生姜、盐。
腐乳烧猪蹄
浓咖啡淡心情
原料:猪蹄、大块腐乳、腐乳汁、酱油、料酒、葱段、大料、桂皮、植物油、冰糖、干红辣椒、水、姜片。
鲜虾肉包
尘欢
原料:鲜虾、猪肉、中筋面粉、水、香葱、生姜末、酵母、盐、五香粉、糖。
益胃健脾补充钙质的【腔骨莲藕汤】
冰清一色
原料:脊骨、莲藕、花生。
莲藕排骨汤
草莓
原料:排骨、莲藕、姜片、盐。
没胃口也可以加强营养--目鱼香菇排骨汤
依然美食
原料:目鱼干、大骨头、香菇干、生姜。
鱼肉蛋糕
chinfeya
原料:龙利鱼柳、胡萝卜、白蘑菇、鸡蛋清、滑嫩豆腐、青柠檬、盐、油、胡椒粉、料酒、海鲜酱、熟芥末、番茄酱。
毛芹炒香干
天山可可
原料:毛芹菜、香干、豆豉、红辣椒、油、盐、味级鲜、鸡精。
心蓝手制私房菜【小炒攸县香干】——与时尚绝缘
猫眼食话
原料:攸县香干、里脊肉、姜蒜、青红杭椒、蒜苗、油、盐、味素、蒸鱼豉油。
芥菜土豆排骨汤
々苗∴
原料:排骨、芥菜、土豆、生姜、盐。
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