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健康专栏

  • 维生素C补充过量也有危害？

    2017/4/6 17:26
    生活中我们会听到过很多人对感冒的人说多吃维生素C就能好，这样就形成了一种思想，维生素C能治疗感冒，甚至有时候会大量的补充

  • 不吃早饭易显老！盘点五大要命饮食法

    2017/4/6 17:26
    享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加

  • 女性熬夜时别贪吃甜食 容易引发肠道疾病

    2017/4/6 17:23
    如果有两件事，是我们需要多加留意的：一是没有得到足够的睡眠；二是吃太多饱和脂肪和单糖。

  • 春季养生 注意8个最佳

    2017/4/6 17:22
    养阳为的是得天之助.把天上的阳气为我所用.以补我们自身阳气的不足。“嗮春阳.胜吃药’.春天莽阳主要是晒太阳，可以给人阳气

  • 专家教你七个护肝秘方

    2017/4/6 17:22
    除去遗传、传染因素，大多数的肝脏疾病都是“熬”出来的。过大的工作量、学习量，常常使人精神疲劳、肉体乏顿，再加上长期缺少睡

  • 5种错误的烹饪习惯让你越长越胖

    2017/4/6 17:18
    当一般食用油过了烟点，油里的脂肪酸就会开始产生毒素、自由基甚至反式脂肪。较为健康的烹饪油是核桃油和橄榄油，因为它们既可以

  • 正确走路姿势：5要点走出健康

    2017/4/6 17:05
    正确地走路，上体伸直，身体的任何部位都不过于用力，心情舒畅，步伐轻松，飒爽英姿。说起来容易，做起来难。下面将正确走法归纳

  • 几款适合痛风老人的食谱

    2017/4/6 16:52
    痛风真的是一件很痛苦的事情，身体剧痛，用了药效果还不明显，我的天！那么，日常生活中，通风的膳食搭配有哪些呢？？赶紧和小编

  • 常吃这12种食物，不长寿都不行

    2017/4/6 16:51
    生活细节决定健康水平，尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能收获成倍的健康。美国长寿研究专家丹·巴特纳研究了世界上

  • 清晨必做三事

    2017/4/6 16:44
    乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。

  • 春季，排毒的好时机！

    2017/4/6 16:42
    从立春到立夏（2月4日至5月5日），这三个月是一年当中最重要的时机，经过一个冬季的储藏，身体中的阳气开始向外生发，同时，

  • 毒素是如何毁掉我们的健康的？

    2017/4/6 16:38
    阳春三月，把阳气养足，身体毒素排除体外，病从何来。 毒素是如何毁掉我们的健康的？

  • 哪些食物含有“天然毒素”呢？

    2017/4/6 16:19
    生活中我们常食的很多食物，我们或许没有那么了解，比如马铃薯好吃，但是发芽状态下的马铃薯是有毒的，比如银耳好吃，但是鲜银耳

  • 常喝这三种水不易生病

    2017/4/6 16:14
    有的人为了美容不惜砸钱买化妆品，但是殊不知，喝水喝对了，根本不用花那么多的化妆品钱。接下来介绍三款功效水的做法，喝了不生

  • 你还在吃垃圾食品吗？

    2017/4/6 16:06
    一项调查数据显示，中国人的健康食物得分较低，而且近20年来分数还在下降，从1990年的34.2下降为29.9。在“更少的

  • 喝白开水的注意事项

    2017/4/6 16:04
    水是生命之源，白开水更是生活中不可或缺之品；但水怎么烧，开水怎么喝、能放置多久，都有不少讲究。

  • 早餐浪费时间？那是你不会做这样的早餐

    2017/4/6 16:01
    为了多睡一会，好多上班族就把早饭省了，不吃早饭的危害不言而喻，今天小编为大家介绍3款快手早餐，让你省时吃早餐。

  • 5种食物，清理血管垃圾最厉害

    2017/4/6 15:58
    ​血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”

  • 饭后只需吃一种水果，排干净体内致癌物

    2017/4/6 15:41
    韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，因吸烟或者吃烤肉等在体内聚集

  • 4类食物能延年益寿，但却很难吃

    2017/4/6 15:05
    一碗香米饭和一个糙窝头摆在面前，你会选择哪一样？在一块西瓜和一瓣柚子之间，你会选择哪个做餐后水果？餐桌上看到洋葱和大蒜，
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