宫寒，顾名思义就是子宫寒冷的意思。中医认为，女性宫寒是外界寒邪入侵人体的结果。女性宫寒的危害有许多，如手脚冰冷、脸色黯淡

“隔夜菜致癌”的说法开始流传开来，人们为了健康着想，也不得不将晚上剩下的菜倒掉。隔夜菜真的致癌吗？隔夜菜怎么吃才不容易致

当你的胃开始隐隐作痛的时候，其实已经很糟糕了！尽管看了医生吃了药有所缓解，但不管怎么做，胃总是难以完全康复。其实，以下伤

医学上认为健康备孕或者孕期女性每天补充0.4毫克至1毫克的叶酸是安全的。之前怀过神经管畸形（脊柱裂）宝宝的女性以及家族中

“对于饮酒与癌症的关系，人们存在更多的误区。”专家说，根据《柳叶刀》在2015年9月发表的一项纳入了12个国家的饮酒者的

春天火大，胃火、肝火，让人痛苦不堪。下面就说几种消火气的方法。第一把火：胃火表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀

又到了春意浓浓的农历“阳春三月”了，逐渐暖和、湿润的天气，在滋养植物的同时，也滋生了湿气、细菌和病毒！别以为它们离你很远

开水的保质期，你知道吗？如果喝了细菌超标的水，很容易引起胃肠炎的症状，出现腹泻，这就是为什么有的人“喝口凉水都泻肚”。

有研究显示，我们生活中至少70%的癌症是可以避免的。而患癌的主要原因就是我们的错误生活习惯，所以我们只要养成良好的生活习

寡人身体向来很好，可就在前两天，系完鞋带一起身，眼前一黑，头也微微泛晕。当即寡人就觉得，应该是身体出了毛病，可是基于没有

​众所周知，春季是个适合养肝护肝的季节，那么春季吃什么对肝脏的健康是有好处的呢？专家表示，春季养肝护肝首选谷类，下面就一

黑色素是动物皮肤或者毛发中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中。正是由于黑色素的存在，

随着如今生活节奏加快、电子设备普及、人们生活习惯改变，越来越多的人忍受着失眠带来的折磨。其实，很多食物都有益我们的睡眠，

高血压是多种致命性疾病的祸根，如冠心病、中风、肾病等，特别是它引起脑出血、脑梗死的几率比冠心病还要高出4-5倍。下面，小

血管不通不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，还会影响到周边的细胞，甚至会导致细胞死亡，引发器官衰竭。

牙科医生表示，大部分孩子是在6岁前后开始换牙，所以叫“六龄齿”。但因为孩子的个体差异，有一些孩子会在4岁开始换牙，个别孩

是不是周末在家看电视的时候很想来点零食吃吃呢？是不是又想吃零食又怕变胖呢？那要怎样挑选零食呢？什么零食美味又营养呢？下面

将柿叶、薏苡仁和紫草加水用文火煮15到20分钟就行，滤渣取汁后加冰糖调味，这样装瓶后带到单位去喝。

莴笋是一种绿色的健康蔬菜，也是春季常见的一种时令菜。莴笋是营养科医生经常推荐的“千金菜”。

晚上学习、工作到十点多，肚子好饿，吃点夜宵吧，吃这喜欢的食物，腹部鼓鼓的，很有成就感，然后摸摸肚子，一高兴说不定就去床上