苦瓜炒咸肉

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  1.准备食材：苦瓜洗净切条焯水，咸肉切成条备用。
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  2.锅内倒入15毫升葡萄籽油。
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  3.倒入切条的咸肉，煸炒出香味。
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  4.倒入焯过水的苦瓜条。
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  5.翻炒均匀。
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  6.翻炒2分钟，苦瓜有些变软。
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  7.倒入15毫升六月鲜8克轻盐特级原汁酱油。
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  8.翻炒均匀即可出锅。
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  9.苦瓜性寒，可以泄去心中烦热。

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