蒜蓉炒苦麦菜

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蒜蓉炒苦麦菜

苦麦菜味苦，性寒，具有清热，凉血，解毒的功效。

食材明细

主料

苦麦菜400克

辅料

蒜蓉炒苦麦菜的做法步骤

1.菜买回来一定要泡洗干净。
2.洗干净沥下水，备蒜蓉。
3.热锅下油放蒜蓉炒香。
4.放苦麦菜翻炒两分钟。
5.炒至这样就可调少许盐和糖(苦麦菜放一点点糖更好吃)。
6.一碟绿油油的青菜完成了。

分类：素菜家常菜午餐晚餐

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