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我的家乡盛产野生蓝莓,从小我们就吃

那时候并不知道是这么高级的食品

近些年才知道自己从小吃的野果子原来营养这么丰富,这么高级

俺骄傲啊~

这些年大力开发野生蓝莓产业

有了不少品种,蓝莓干啊,果酱啊 ,等等

做烘焙可是很给力~!!

野生蓝莓和养殖的不同

味道极其酸,做成果干添加了糖和蜂蜜,酸酸甜甜的

味道好极了

我家小宝特别爱吃

蓝莓的营养价值特别高

蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。美国每日健康新闻报道,最近的研究又为超级水果再添美誉,多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生。 所以说蓝莓可谓是大自然的馈赠呢!!

蓝莓饼干

材料:低筋面粉115克,全蛋液1大勺,黄油75克,糖粉60克,蓝莓果干35克

烘焙:160度,中层,约20分钟

做法:

1:材料图。

2:软化的黄油加糖粉搅拌均匀。

3:放入全蛋液搅拌均匀。

4:放入蓝莓干混合均匀。

5:放入过筛的低筋面粉。

6:低筋面粉和黄油混合均匀后,整成圆柱型,用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻。

7:冷冻后的饼干面,切厚片,大概0.5厘米左右,放入预热160度的烤箱,20分钟左右,烤至表面颜色发黄即可。

8:放凉之后的饼干会很酥脆,密封保存。

一点心得:

*黄油不需要打发。

*面团整形可以任意,圆柱,长方形都可以。

*整好型的面团要冷冻彻底才好切片。

*此款饼干由大名鼎鼎的蔓越莓饼干演变而来,所以用蔓越莓,葡萄干等等都可以。

发表于2013-06-05 14:50:38

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