光阴飞逝，星移斗转，转眼间跨越了2014。

过去的一年，快乐着，成长着；

过去的一年，失去了很多，也得到了很多；

过去的一年，有喜有忧，有笑有泪。

怀著感恩的心告別，怀著希望的心迎接，

愿在新的一年裡，快乐健康，收获多多，幸福滿滿！

每当这个时候就想起了春节家人的团聚，

一想到团聚，

必定要联想到年夜饭，

特别做为一个忠诚的吃货更是好期待年夜饭。

说到年夜饭就不得不首先提到凉菜，

在这个隆重的节日里，

人人都会举杯共同庆祝，

即然喝酒自然得有下酒的凉菜了。

什么凉菜最合你口味？

什么凉菜好吃？

这当然是各有各的说法，

这次我给大家推荐一道海边的特色凉菜--温拌鸟贝！

鸟贝是一种海洋贝类生物，

通常生活在海滩边的泥沙下。

因其形状像鸟头而得名，

学名鸟蛤，属维纳斯贝目。

鲜活鸟贝的外观艳丽，

椭圆形的壳点缀有被凹槽分开的平滑的螺旋状罗纹。

鸟贝，以体大、壳薄艳丽、肉脆嫩、味甘美而闻名。

鸟贝不仅肉质细嫩，味美可口，还对人体有良好的保健功效。

它可以作为补充优质蛋白质和钙元素的首选原料，且鸟贝肉含有多种氨基酸

营养甚为丰富，有润肺、益精补阴之功效，为其他贝类所不及。

此外，它还有清热解毒、滋阴平肝、明目防眼疾等作用，适宜阴虚内热之人食用。

温拌鸟贝是威海的特色凉菜，

用温拌的方法，

保证了鸟贝的原汁原味，

而且口感爽嫩鲜美，

是筵席之佳肴。

【温拌鸟贝的材料】

主料：鸟贝500克

配料：红椒、香葱末各适量

调料：韩式酱油1大勺、鱼露1小勺、盐1小勺、香醋1大勺、香油2小勺、糖1小勺、葱油1小勺、芥末油1小勺

【温拌鸟贝的做法】

1、鲜活带壳鸟贝，洗净，剖开贝壳取出肉；

2、在鸟贝肉背部用刀剖开，成蝴蝶翅膀状，将里面的黑线内脏洗净；

3、锅中烧水，水大开后关火，将鸟贝入锅焯烫；

4、鸟贝变形变色后立即捞出过凉；

5、取一小锅依次加入韩式酱油1大勺、鱼露1小勺、盐1小勺、香醋1大勺、香油2小勺、糖1小勺、葱油1小勺、芥末油1小勺搅拌均匀；

6、将焯烫好的鸟贝、红椒圈、香葱末放置一容器中，将调料汁淋入，搅拌均匀即可装盘食用。

【厨房小贴士】

1、焯烫鸟贝时，要大火水大后，关火，然后将鸟贝入水焯5妙后，马上放入凉水中过凉，要不，鸟贝很容易老的。；

2、调味料可以根据自己口味添加，喜欢辣的可以放一些红油；

3、这道菜最好现拌现吃，时间长了容易出水，影响口感和味道。

发表于2015-01-23 11:52:28