一年四季都能吃到姜，独在年中夏天新上市的时候最风光，身价相对来说也到了顶点。刚出土的当年带芽嫩姜，水分充足，肉质脆嫩，极少筋丝纤维，辛辣味不重，称为“子姜”，与禽肉共食，绝对是道撩人味蕾的时蔬佳肴。

主料：半只鸭

辅料：子姜200克、蒜3粒、小米椒2个、青辣椒1个、米酒100毫升

调味：生抽2勺、老抽1勺、郫县豆瓣酱1勺、冰糖4-5粒

制作过程：

1、鸭肉洗净，剁成小块。

2、子姜、蒜切片，青红辣椒切马蹄状去籽。

3、砂煲适量油烧热，爆香蒜片。

4、倒入鸭块用中大火爆至发黄、亮油。

..

5、调入郫县豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖，翻炒均匀。

6、倒入米酒大火煮沸，转至小火闷烧20-30分钟。

7、待汤汁微浓，加子姜继续闷烧10分钟，放入辣椒翻匀即可出锅。

小贴士：

子姜不宜一次性进食过多，以免身体吸收大量的姜辣素，从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。

发表于2013-08-15 13:42:36