夏天，食欲减退，还有我们的小宝贝时而也会挑食，做一款香而脆口的麻酱豆角，巧花心思，卷成棒棒糖的模样，孩子好喜欢哦。

挑选鲜嫩一些的豆角，煮的时候要煮熟透哦。

豆角，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、泛酸、细胞凝集素等多种成分。

豆角可炒，可焖，凉拌，口感脆嫩爽口，是夏天好蔬菜。

食材：豆角150克

配料：芝麻酱适量、食用油适量

做法与步骤图：

1、准备好豆角，去头尾。洗净。

2、锅中烧开水，滴入少许少许素油，加入豆角焯熟。

3、焯后的豆角入冷水冲凉。

4、把豆角绕圈，用牙签串起来。

发表于2015-07-21 22:42:49