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        宝贝们总是喜爱酸甜味的食物,诺宝更是不例外,所以我们家的餐桌上蛮多出现酸甜系的菜,什么糖醋排骨、糖醋鹌鹑蛋、糖醋里脊或者是水果入菜也是常事。这道虾仁我用了自己做的橘子果酱调味,加上水果和鹌鹑蛋,相信宝贝们一定会喜欢这样的搭配,入口甜蜜、回味带酸的凤尾虾,搭配鹌鹑蛋和水果,满足了他们小嘴巴的同时,更是营养均衡的一道简单菜式。

 

【甜蜜凤尾虾】

材料:凤尾虾 适量   鹌鹑蛋 适量  猕猴桃 2个   自制橘子果酱  1.5汤匙

橘子果酱做法详见https://home.meishichina.com/space-1402311-do-blog-id-385683.html

  料酒、 盐 少许   姜 1片

1、材料准备:鹌鹑蛋煮熟去壳,虾仁用料酒、生姜、盐腌制一会,沥干备用;
 

2、热锅入少许橄榄油,放入腌制好沥干的虾仁,煸炒至变色;

3、加入果酱,翻炒均匀;

4、加入鹌鹑蛋略炒;

5、加入猕猴桃,稍微翻炒加热一下即可。

配上一碗酸酸甜甜的热粥,牺牲一点早晨懒觉的时间为宝贝开个小灶,

看着满足的砸吧小嘴,妈妈的心里也很甜蜜~~

发表于2012-12-16 00:12:51

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