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水果蔬菜沙律

柴哇哇学煮饭

水果蔬菜沙律的做法

3张图片

“节假日里大鱼大肉的把胃吃滞了，来一些水果蔬菜沙律非常适宜，既可以补充多种维生素，又可以清理超负荷的肠胃，让肠胃休息休息”

食材明细

主料

生菜 100g

辅料

青瓜适量
苹果适量
雪梨适量
彩椒适量
大蒜适量
沙律酱 适量

配料

白糖适量
白醋适量

微辣口味
拌工艺
十分钟耗时
简单难度

水果蔬菜沙律的做法步骤

1
材料：苹果，雪梨，彩椒，生菜，青瓜沙律酱，大蒜，白醋白糖适量
2
水果削皮刨丝
3
彩椒切丝
4
青瓜也刨丝
5
生菜也切丝
6
水果蔬菜处理好
7
大蒜1、2瓣剁碎碎放白醋白糖泡半小时以上（提前先准备好）
8
将蒜蓉白醋淋在水果蔬菜上拌匀即可食用
9
或是弃用白醋蒜蓉汁改用沙拉酱

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