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三种口味减肥食品磨牙棒/阿拉棒
磨牙棒的做法步骤
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1黄油10克软化后加入糖粉30克稍稍搅拌，倒入打散的一个鸡蛋液和切碎的红枣干搅拌均匀。 -
2倒入20克燕麦片搅拌均匀。
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3倒入100克低粉揉成面团并松弛20分钟。
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4将松弛好的面团擀成厚薄均匀的长方形面片。
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5切成长条，扭几圈放入铺了油纸的烤盘中。
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6烤箱打开预热。开始刷蛋液。180度20分钟左右。根据自家烤箱稍作调整。
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7原味的阿拉棒就是130克低粉、10克黄油、30克糖粉、一个蛋液揉匀切条。
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8巧克力的阿拉棒做出来也很好吃哦。配料：120克低粉、10克可可粉、30克糖粉、10克黄油。
