“最近一直在减肥，同时又要做饭，做完了不敢吃，看着某人大快朵颐，真的是很辛苦，做女人好难啊！

我一直觉得减肥时不能太刻薄自己，既然吃的那么少就更要吃好点，否则一旦开戒肯定食欲大增，然后就B……B……B……爆炸式反弹，结果就悲催了

今天的菜有点北方口味，不过我没有用大葱而是改用洋葱，紫洋葱的花青素含量高，木耳减脂排毒，搭配点香菜，拌上呛辣的芥末油，吃的时候呛的满头大汗，每个毛孔都舒畅，过瘾啊！”

• 水晶藠头

• 拌糖醋小萝卜

• 红薯凉粉

• 芥辣鸭掌

• 凉拌莴笋丝

• 凉拌海带丝

• 凉拌藠头

• 拌凉粉

• 水浸猪肚

• 芝麻拌茼蒿

• 凉拌猪皮

• 培根蔬果沙拉

• 炝拌苜蓿

• 花生酱菠菜塔

• 凉拌金针菇

• 凉皮

• 酱汁生肠

• 凉拌木耳菜心