滑炒鸡块
滑炒鸡块的做法步骤
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1把鸡腿洗净去骨,切块。 -
2把莲藕洗净去皮切块、青椒洗净切块。 -
3鸡块装入碗中,加少许盐、胡椒粉、料酒、酱油,搅拌均匀腌渍5分钟。 -
4加入适量水淀粉反复抓匀、上浆。 -
5锅烧开水,放入藕丁焯至断生,捞出备用。 -
6然后放入浆好的鸡块,大火烧开汆烫1分钟,捞出沥净水分备用。 -
7热锅凉油,放入葱姜炒香。 -
8然后放入备用的鸡块、藕丁,加入蚝油。 -
9加适量酱油,翻炒均匀。 -
10加少许盐、白糖调味。 -
11放入几块青椒,配色提味,增加维C。 -
12翻炒均匀,即可关火。 -
13出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门
1、汆烫上浆的鸡块时,注意鸡块入锅后先不要动,开锅之后,再轻轻晃动锅,防止脱浆。
2、配料可以按自己的喜欢搭配。
2、配料可以按自己的喜欢搭配。
