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双色蜂蜜薯团 独家

by 蓝雨阳光780913
双色蜂蜜薯团的做法
“红薯和紫薯是高营养低脂肪食物，也含有丰富的膳食纤维，调配以蜂蜜，甜蜜润肠，是小零食，也是减肥必备佳品。”

食材明细

主料
辅料

双色蜂蜜薯团的做法步骤

  • 双色蜂蜜薯团的做法步骤：1
    1
    把红薯和紫薯去皮切丁，也可以切大块，我是用微波炉打，所以切丁方便。也可以蒸熟。
  • 双色蜂蜜薯团的做法步骤：2
    2
    放入微波炉2分钟高火即可软熟，小丁方便熟。
  • 双色蜂蜜薯团的做法步骤：3
    3
    把红薯和紫薯放入两个碗，用勺子按压成泥，各加入一勺蜂蜜调拌均匀。
  • 双色蜂蜜薯团的做法步骤：4
    4
    用手团成团即可。我准备用这个团子作为水晶包的馅儿，所以没有蘸椰蓉，蘸点儿椰蓉，味道会更棒哦！
来自 美食天下 蓝雨阳光780913 的作品
所属分类： 小吃

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