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牛肉炒西兰花 独家

牛肉炒西兰花的做法
“家有小朋友特别爱吃牛肉。和西兰花。一起炒,味道更美味”

食材明细

主料
辅料

牛肉炒西兰花的做法步骤

  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:1
    1
    西兰花切小洗好。
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:2
    2
    牛肉洗好。
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:3
    3
    牛肉加盐。生抽姜蒜油腌制十分钟
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:4
    4
    起锅烧油水开下入西兰花
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:5
    5
    焯水五分钟。
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:6
    6
    起锅放油下入姜蒜爆炒
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:7
    7
    下牛肉翻炒。牛肉翻炒好后出锅
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:8
    8
    下入西兰花翻炒。加盐加生抽翻炒
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:9
    9
    然后下入炒好的牛肉一起翻炒。
  • 牛肉炒西兰花的做法步骤:10
    10
    成品。

小窍门

西兰花不用焯太久。会老。焯水后用冷水洗洗
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所属分类: 热菜 家常菜

*本菜谱为作者独家发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

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