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酿苦瓜

酿苦瓜的做法
“酿苦瓜,客家菜,荤素搭配,健康饮食。”

食材明细

主料
辅料

酿苦瓜的做法步骤

  • 酿苦瓜的做法步骤:1
    1
    把苦瓜切成一圈圈。
  • 酿苦瓜的做法步骤:2
    2
    去掉里面的膜和核。
  • 酿苦瓜的做法步骤:3
    3
    飞过水,过凉。
  • 酿苦瓜的做法步骤:4
    4
    里面抹上少许淀粉。
  • 酿苦瓜的做法步骤:5
    5
    把肉馅酿入苦瓜里。
  • 酿苦瓜的做法步骤:6
    6
    二面煎过。
  • 酿苦瓜的做法步骤:7
    7
    锅洗净烧热下油、葱、蒜煎香,下生抽、水、鸡精、盐,煮开调好味。
  • 酿苦瓜的做法步骤:8
    8
    下苦瓜煮熟。
  • 酿苦瓜的做法步骤:9
    9
    收汁,下少许鸡精,洒上胡椒粉,勾芡,淋上香油。
  • 酿苦瓜的做法步骤:10
    10
    出锅装盘。
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所属分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐

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