“芦笋富含有多种氨基酸，蛋白质和维生素，其含量均高于一般水果和菜蔬。”

• 梅菜扣肉

• 麻辣香肠炒莲藕

• 大骨头炖藕

• 花生米烧猪蹄

• 蒜蓉浸生菜

• 蒜香苋菜

• 多春鱼的诱惑

• 芹菜炒杏鲍菇

• 啤酒焖鸡块

• 咖喱油麦菜

• 香菇肉片炒四季豆

• 豆角炒蛋

• 木耳土豆片炒鸡肉

• 青椒香干炒土豆粉条

• 番茄炒玉米粒

• 小肉丸炒五号菜

• 毛豆炒河虾

• 儿菜炒肉片