“玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症。玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。

排骨有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。排骨还提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，可为幼儿和老人提供钙质。

在秋冬季节，用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。

玉米排骨汤材料简单，做法不难，是一道常见的家常菜，它既能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿。

适合脾胃虚弱、食欲不振、疲劳、心悸、乏力等症者食用。”

• 昂刺鱼豆腐汤

• 鲜虾豆腐菌菇煲

• 黑鱼白萝卜汤

• 香菜鱼丸汤

• 大骨高汤

• 花菇玉米排骨汤

• 碧玉菠菜豆腐丸

• 萝卜白菜炖排骨

• 清汤羊脑

• 荠菜虾干豆腐汤

• 药膳鸡爪黄豆汤

• 杞菊排骨汤

• 山药小排汤

• 虾仁番茄鸡蛋汤

• 牛尾鲜菌汤煲

• 栗子母鸡汤

• 南瓜奶油浓汤

• 韩式海味大酱汤