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栗子母鸡汤的做法

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冬天是支气管炎的高发季节,预防办法之一是喝鸡汤,尤其有益于儿童。据分析,母鸡脂肪具有增强支气管黏膜分泌和化痰的作用。此外,鸡肉中有一种特殊物质,可增强咽部血液循环和鼻腔黏膜分泌,对保持呼吸道通畅、清除呼吸道病毒、缓解感冒鼻塞及治疗咽干、咳嗽等病症大有裨益。
栗子味甘、性温,有补肾壮腰、健脾和胃、活血止血的功能。适用于肾虚、腰膝酸软无力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。唐代孙思邈称栗子为“肾之果也,肾病宜食之”。明代李时珍称栗子有驱寒、止泻之功。
鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
汤香扑鼻,香甜味美,更是适合贫血之人。

食材明细

主料
辅料

栗子母鸡汤的做法步骤

  • 栗子母鸡汤的做法步骤:1
    1
    母鸡(买来清理好的)放温水泡半小时后,锅内重新加水和姜片,大火煮几分钟后,小火煮1小时。
  • 栗子母鸡汤的做法步骤:2
    2
    栗子洗净切开。
  • 栗子母鸡汤的做法步骤:3
    3
    放锅内大火煮10分钟基本煮熟。
  • 栗子母鸡汤的做法步骤:4
    4
    栗子稍凉后去壳。
  • 栗子母鸡汤的做法步骤:5
    5
    煮好的母鸡取部分鸡肉稍微撕开,放入砂锅。
  • 栗子母鸡汤的做法步骤:6
    6
    鸡部分鸡汤和开水,我基本是对半,鸡汤太浓会发腻。
  • 栗子母鸡汤的做法步骤:7
    7
    小火煮20分钟后加入栗子继续煮10分钟。
  • 栗子母鸡汤的做法步骤:8
    8
    停火放盐,盖盖焖10分钟后入碗。

小窍门

栗子不要放得太早,容易煮的很烂,鸡汤发甜。
来自 美食天下 漂亮马婆 的作品
使用的厨具:砂锅、煮锅
所属分类: 汤类   家常菜   汤羹   秋季食谱   午餐   晚餐  

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