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西兰花西红柿炒莲藕的做法

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这是一道简单的家常素菜,白色的莲藕绿色的西兰花和红色的西红柿搭配成菜,味道清香,口感脆嫩,老少皆宜。

食材明细

主料
辅料

西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤

  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:1
    1
    西兰花一小个,莲藕一节,西红柿一个,葱一根。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:2
    2
    西红柿洗干净去皮。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:3
    3
    切块加点糖去柿子酸。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:4
    4
    莲藕去皮洗干净。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:5
    5
    切片。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:6
    6
    焯水。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:7
    7
    焯完过凉。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:8
    8
    西兰花掰块洗净焯水过凉。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:9
    9
    切点葱花。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:10
    10
    平底锅加热加点油炒香葱花。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:11
    11
    加西红柿翻炒。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:12
    12
    加西兰花莲藕一起翻炒。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:13
    13
    加1勺蚝油加盐加五香粉炒均匀。
  • 西兰花西红柿炒莲藕的做法步骤:14
    14
    西兰花西红柿炒莲藕。
来自 美食天下 寻梦一ZbDu 的作品
使用的厨具:平底锅
所属分类: 热菜   家常菜   午餐   晚餐  

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