鸡肉滑嫩,花生爽脆的“宫保鸡丁”
宫保鸡丁的做法步骤
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1将花生放入温水中浸泡20分钟,待其红衣泡软后,用手剥掉,再擦干水分; -
2中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用; -
3鸡脯肉洗净擦干水份,用刀背在鸡脯肉上轻砍几刀,将鸡肉拍散容易入味,然后切成1.5cm见方的小丁,再放入适量生粉、生抽、盐、一个蛋清混合均匀,腌制20分钟; -
4大葱洗净,切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽,姜、蒜切成薄片待用; -
5在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、胡椒粉、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。 -
6烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。 -
7锅中重新烧油,凉油将花椒放入不停翻炒,用小火煸炸出香味,然后捞出; -
8随后放入大葱段、姜末、蒜片和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。; -
9好吃的下饭菜出锅了; -
10成品图
小窍门
❥花生米炸制时间不宜过长,待颜色稍有变化即可,随即取出放凉后颜色还会略微加深;
❥炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感;
❥鸡肉一定要先过一下油,口感才滑嫩;
❥炸好的花生仁一定要在临出锅前再放入,以保持花生仁的香脆口感;
❥鸡肉一定要先过一下油,口感才滑嫩;










