“包菜，杀菌消炎，增強免疫，延缓衰老。黑木耳，血管的清道夫。”

• 水煮肉片

• 韭菜炒萝卜干

• 酸菜炒大肠

• 红烧鸡翅

• 粉蒸胡萝卜

• 大盘鸡

• 爆炒鱿鱼

• 少油版干煸豆角

• 香辣鱿鱼须

• 蒜蓉苋菜烩豆腐

• 爆炒香辣花蛤

• 家常土豆片

• 水煮鱼

• 蒜苔炒肉丁

• 河虾焖豆腐

• 辣椒炒肉丝

• 蕃茄炒蛋

• 粉蒸排骨