“虽然苦瓜的营养价值非常高，但因其带有苦味，所以不少人尤其是小孩子都会避而远之。

其实只要苦瓜料理得当，一点也不会有苦味，大人小孩也会爱吃！”

• 酱爆花蛤

• 香辣排骨

• 香辣牛腱子

• 虾仁蒜蓉XO酱蒸丝瓜

• 韭菜炒香干

• 蒜蓉烤金针菇

• 芦笋虾仁抱蛋

• 豆芽木耳炒粉条

• 肉末炒芹菜

• 苜蓿香肠百叶卷

• 香菇油菜

• 蒜蓉烤鲜虾

• 芹菜胡萝卜鸡蛋卷

• 香辣大闸蟹

• 麻辣鱿鱼须

• 蒜蓉秋葵

• 香菜牛肉丝

• 蒜蓉辣椒烤茄子