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减肥菜

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减肥菜的做法

1张图片

“生菜减肥大蒜杀菌。”

食材明细

主料

生菜 1颗

辅料

蒜末多一点
蚝油 2勺
味极鲜 2勺
白糖 1勺
鸡精 2g

蒜香口味
氽工艺
十分钟耗时
简单难度

减肥菜的做法步骤

1
生菜清洗干净。
2
锅中烧开水放几滴食用油，放入生菜烫五秒钟就可以。
3
把焯水的生菜冲凉。
4
摆在盘子上。
5
锅中热油。
6
放入蒜末炒香放耗油味极鲜鸡精白糖翻炒均匀。
7
把炒好的蒜汁浇在生菜上即可。

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使用的厨具：炒锅

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