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银耳红枣粥

银耳红枣粥的做法
银耳红枣粥是用银耳、红枣制作的一道主食。银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。

食材明细

主料
辅料

银耳红枣粥的做法步骤

  • 银耳红枣粥的做法步骤:1
    1
    准备银耳,放在水里泡开(我是提前一天晚上泡的)
  • 银耳红枣粥的做法步骤:2
    2
    准备红枣,在水中洗净
  • 银耳红枣粥的做法步骤:3
    3
    大米淘净
  • 银耳红枣粥的做法步骤:4
    4
    将淘好的大米放入电饭煲中,加足够的水;并把冰糖放入锅中
  • 银耳红枣粥的做法步骤:5
    5
    洗好的红枣放入锅中
  • 银耳红枣粥的做法步骤:6
    6
    将泡好的银耳洗净,撕成小块放入锅中
  • 银耳红枣粥的做法步骤:7
    7
    盖上锅盖,调整到煮粥模式
  • 银耳红枣粥的做法步骤:8
    8
    大概1小时就会提醒
  • 银耳红枣粥的做法步骤:9
    9
    喝粥
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所属分类: 家常菜 早餐 学生

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