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黑米红枣粥

黑米红枣粥的做法

2张图片

“黑米，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。加上几颗补血养颜的红枣，营养更加全面，好吸收，特别适合女性朋友食用。”

食材明细

主料

黑米 50克
大米 50克
红枣适量

辅料

水适量

原味口味
煮工艺
三刻钟耗时
普通难度

黑米红枣粥的做法步骤

1
主料。
2
饭煲加水，放入大米、黑米。
3
加红枣。
4
启动煮粥程序。
5
享用吧！

小窍门

粥煮好后加适量红糖食用，养生效果更佳。

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使用的厨具：电饭煲

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