手机访问
美食天下

菜谱

菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

黑米红枣粥

by tgcyy
黑米红枣粥的做法
黑米,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富。加上几颗补血养颜的红枣,营养更加全面,好吸收,特别适合女性朋友食用。

食材明细

主料
辅料

黑米红枣粥的做法步骤

  • 黑米红枣粥的做法步骤:1
    1
    主料。
  • 黑米红枣粥的做法步骤:2
    2
    饭煲加水,放入大米、黑米。
  • 黑米红枣粥的做法步骤:3
    3
    加红枣。
  • 黑米红枣粥的做法步骤:4
    4
    启动煮粥程序。
  • 黑米红枣粥的做法步骤:5
    5
    享用吧!

小窍门

粥煮好后加适量红糖食用,养生效果更佳。
来自 美食天下 tgcyy 的作品
所属分类: 家常菜 产妇 老人 早餐

*本菜谱为作者发布于美食天下,禁止其他平台或个人转载。

Baidu
map