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“到冬天,熬点金桔冰糖水,金桔不仅含有多种维生素、碳水化合物等,营养价值在柑桔果类中也名列前茅,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
每周熬一次金桔冰糖水,放入冰箱,每次喝水放两勺,净化呼吸道。”
食材明细
止咳金桔冰糖水的做法步骤
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准备金桔20个左右,用盐搓搓,去一下果蜡,或者用盐水泡半个小时
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熬好的金桔冰糖水放入玻璃器皿中,存放于冰箱冷藏,每次喝水放两勺
小窍门
煮好的金桔水,一定要放入干净无水的器皿中,放入冰箱能保存一周,去单位也可以放入水杯两勺到单位喝哦,它的止咳效果比梨水要好呢
使用的厨具:煮锅
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