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韭菜炒鸡胸脯肉的做法

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鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪。是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。

食材明细

主料
辅料
配料

韭菜炒鸡胸脯肉的做法步骤

  • 韭菜炒鸡胸脯肉的做法步骤:1
    1
    鸡胸脯肉洗净切片备用。
  • 韭菜炒鸡胸脯肉的做法步骤:2
    2
    韭菜洗净切段备用。
  • 韭菜炒鸡胸脯肉的做法步骤:3
    3
    热油锅,放鸡胸脯肉下去煸炒,至变色,加少许料酒、生抽。
  • 韭菜炒鸡胸脯肉的做法步骤:4
    4
    然后把韭菜放进去一起翻炒,至韭菜变软,加适量的盐炒均。
  • 韭菜炒鸡胸脯肉的做法步骤:5
    5
    加点鸡精即可出锅。
来自 美食天下 香香83 的作品
所属分类: 热菜  

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