“天气变凉，人也特别容易饿，食量也比之前大了，特别是健身后，人特别容易饿，稍微不注意，没控制住自己，就会暴饮暴食。今天推荐的这款莓果酸奶在暴饮暴食之后饮用能消除罪恶感，或者在健身后当做代餐食用。

用料”

• 橙子精力汤

• 莲子糙米浆

• 猕猴桃沙冰

• 紫薯牛奶

• 黑米芝麻浆

• 紫红色火龙果香蕉牛奶

• 养乐多双果汁

• 川贝柠檬膏

• 柠檬蜂蜜

• 牛奶桃胶芒果饮

• 猕猴桃香蕉橙汁

• 首乌黑芝麻糊

• 巴西柠檬水

• 百香果柠檬汁

• 西瓜西米露

• 柠檬酒

• 花式可可奶茶

• 水果麦片酸奶捞