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胡萝卜蛋黄糊 宝宝健康辅食，嫩豆腐
胡萝卜蛋黄糊 的做法步骤
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1食材：蛋黄1个，嫩豆腐50克，胡萝卜70克 -
2豆腐放沸水中焯30秒去去豆腥味，切成小丁。
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3胡萝卜切丁，入锅煮8分钟，捞出来加点水，入料理机打成胡萝卜泥。🌻小贴士：胡萝卜煮一下更容易打，煮熟后细胞壁破裂更容易吸收胡萝卜素，熟胡萝卜比生的吸收率要高好几倍。
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4鸡蛋的蛋白和蛋黄分离。🌻小贴士：这里柚妈只用了蛋黄，如果你的宝宝全蛋都吃了，就没必要分离了，全加进去。
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5倒入锅中小火煮。
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6胡萝卜泥煮开后，蛋黄倒入锅中。
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7搅拌一下，加入豆腐一起煮。🌻小贴士：图片中豆腐有点大块，小宝宝可以将它再切小。
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8三分钟即可出锅。
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9完成。
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