客户端
美食天下

菜谱

搜索
菜谱首页 分类 菜单 排行 食材 食疗食补

蒜香西蓝花

公主成长记
蒜香西蓝花的做法

  2张图片

食材明细

主料
辅料

蒜香西蓝花的做法步骤

  • 蒜香西蓝花的做法步骤：1
    1
    准备所需食材
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：2
    2
    西蓝花洗净，切小朵、干辣椒切节，大蒜切碎
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：3
    3
    煮锅里加入清水和1匙半的食盐
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：4
    4
    倒入西蓝花，大火煮至西蓝花断生
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：5
    5
    断生后捞出控水
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：6
    6
    炒锅里加入色拉油加热至5层热，放入大蒜和干辣椒节，炒香
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：7
    7
    倒入过水后的西蓝花，翻炒均匀
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：8
    8
    加入1/2匙食盐
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：9
    9
    加入白糖，快速翻炒均匀，关火
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：10
    10
    成品图欣赏
  • 蒜香西蓝花的做法步骤：11
    11
    成品图欣赏
来自 美食天下 公主成长记 的作品
使用的厨具：煮锅、炒锅
所属分类： 热菜   家常菜   夏季食谱  

蒜香西蓝花的更多做法

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 夏季食谱

热门专题

更多
酥皮月饼 自制红豆沙 老北京炸酱面 蒜苗炒鸡蛋 笋干红烧肉 香酥虾 紫薯松糕 圣诞糖霜饼干 自制樱桃酱 椰蓉花朵面包 家常鲫鱼 山药紫薯糕 烤苹果 清炒西葫芦 彩虹慕斯

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹
Baidu
map