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凉拌马齿苋

凉拌马齿苋的做法
马齿苋我们叫马死汉(音)一种野菜,有降血糖的作用,糖尿病人可以多吃!

食材明细

主料
辅料

凉拌马齿苋的做法步骤

  • 凉拌马齿苋的做法步骤:1
    1
    把马齿苋剪成小段洗好
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:2
    2
    把葱,姜,蒜切碎,糊辣椒面备好
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:3
    3
    把马齿苋放进以经开的的水里烫一分钟
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:4
    4
    捞起用凉开水冲一下,控干水份!
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:5
    5
    放在盆里,把姜,葱,蒜,糊辣椒和其他调料放进去拌均就好了
  • 凉拌马齿苋的做法步骤:6
    6
    成品出来了!放糊辣椒面拌起吃了很开胃的!跟据个人口味调节!

小窍门

这道菜很适合糖尿病人吃!
来自 美食天下 杜鹃花730 的作品
所属分类: 凉菜

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