宝宝辅食之肉松
宝宝辅食之肉松的做法步骤
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1纯瘦肉,不要有筋,肥肉。切块! -
2放锅里煮,加姜片,葱段,大火煮沸后转中小火一个钟。 -
3一个钟后,肉应该很烂了,用筷子能很轻易分开肉,就是好了!然后用冷水浸凉,放保鲜袋,用擀面杖擀碎。 -
4擀不碎的用手撕碎,越碎越好,碎碎平安! -
5加入少量盐,酱油,糖,色拉油。搅拌均匀倒入面包机,没有面包机的用炒锅炒也是一样的。但要一直翻,不要煳了… -
6炒一个钟差不多就好了。
小窍门
宝宝吃的要少加盐,不加也可以。但肉肉一定要炖烂,才利于宝宝消化。






