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“红薯有"补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴"的功效,使人"长寿少疾"。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。南瓜的营养及其丰富,南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。”
红薯南瓜绿豆凉粥
红薯南瓜燕麦粥
红薯南瓜粥
皮蛋瘦肉粥
南瓜小米粥
枸杞山药小米粥
奶香玉米燕麦粥
奶香南瓜燕麦粥
燕麦南瓜小米粥
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薏米红豆莲子茯苓粥
鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥
香菇玉米粥