“艾草能益肝利胆，是春季最好的食材。我妈妈今年在阳台上种了很多，一般拿来煲鸡汤或者做糍粑。吃不完就晒成干，叶子留起来煲汤，根和茎可以在感冒初期煲水洗澡，连续几天就好了。我女儿很喜欢吃包子，就给她做这个艾草包子。”

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• 肠子花卷

• 番茄鸡蛋酱拌面

• 桑椹枸杞糯米粥

• 石锅拌饭

• 黑芝麻馒头卷

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