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小河虾炒韭菜的做法

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虽说河虾个头较小,但蛋白质含量毫不逊色于大虾和海虾,钙质含量还更高。因为钙含量最高的部分是虾皮,然而小河虾的外皮又薄又软,完全可以一起食用。
菜场经常会有卖这样的小河虾,今天买菜的时候看见小河虾非常新鲜,个个都活蹦乱跳,而且价格也比较便宜,所以立马买了些回来,和韭菜一起炒制,味道特别的鲜美。

食材明细

主料
辅料

小河虾炒韭菜的做法步骤

  • 小河虾炒韭菜的做法步骤:1
    1
    小河虾洗净后放入盐、料酒、玉米淀粉拌匀后腌制10分钟
  • 小河虾炒韭菜的做法步骤:2
    2
    韭菜洗净后切寸段
  • 小河虾炒韭菜的做法步骤:3
    3
    起油锅,中火烧至7层热
  • 小河虾炒韭菜的做法步骤:4
    4
    倒入腌制好的小虾,转中小火翻炒
  • 小河虾炒韭菜的做法步骤:5
    5
    炒至小虾外皮酥脆
  • 小河虾炒韭菜的做法步骤:6
    6
    放入韭菜,撒点盐和白胡椒粉,大火快速翻炒片刻起锅
  • 小河虾炒韭菜的做法步骤:7
    7
    装盘后即可享用了!

小窍门

1、最好选用活的小河虾,虾不宜过太大,否则虾须扎嘴影响口感
2、小虾炒到酥脆吃起来才香
3、下入韭菜后一定要大火快速翻炒,断生即可起锅,这样才能保持韭菜脆嫩的口感
来自 美食天下 1粗茶淡饭1 的作品
使用的厨具:不粘锅、平底锅、炒锅
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