水煮蛋洋芋沙拉
水煮蛋洋芋沙拉的做法步骤
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1准备好所有需要的材料,蛋黄酱我是早网上买的,用丘比特沙拉酱也一样很多人问黑色的圈圈是什么,就是无核橄榄果,这个是健康食品,做沙拉的时候可以放网上也有 -
2将蛋放入锅中,注入冷水(淹过蛋)中火煮开后转小火煮7分钟左右 -
3土豆修皮切块状备用 -
4汤锅中加水,放入土豆块煮至熟透 -
5橄榄果切圈圈备用 -
6鸡蛋煮好后取出泡冷水后剥壳 -
7将鸡蛋对切一半,在对切成四分之一小块 -
8将煮好的的土豆块沥干放入干净的碗里,放入蛋黄酱,黑胡椒碎,适量盐,和橄榄果拌匀 -
9再放入切好的鸡蛋,最后用汤勺将酸奶均匀的淋在上面,撒上少许橄榄果装饰即可 -
10.......... -
11最近可能太重口味了,这两天胃不太舒服,今天吃的比较清淡,做了雪梨酒酿汤,很适合夏天吃,酸酸的,再加上雪梨淡淡的清香 -
12我可是一口气喝了两碗呢 -
13再配上昨天买的蓝莓很不错哦 -
14夏日的饮食还是清淡为好啊..........
小窍门
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