果仁菠菜
果仁菠菜的做法步骤
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1准备好所有原料,花生也叫长生果,很好听的名字; -
2菠菜择好洗净备用; -
3锅内倒入两三滴的油,倒入花生米小火炒熟,自然放凉; -
4把花生米压碎备用; -
5锅内坐水烧开,倒入一匙食用油和食盐,倒入菠菜焯熟; -
6菠菜捞出沥水,在盘子里摆出喜欢的形状; -
7倒入日式沙拉酱,我试了一下沙拉酱,还挺咸的,而且里头油分也较多,按我口味不需要加其它调味料了,口味重的可适当增加点其它调料; -
8最后撒上花生碎即成。
小窍门
1、菠菜焯水时先放入一些油和盐,可保持菠菜原有的碧绿颜色;
2、花生炒熟后可置于搅拌机中打碎,没有搅拌机的可置于保鲜袋中用硬物压碎,我比较喜欢用后一种方法,这样碾出来的花生碎颗粒稍粗,很香;
3、没有日式沙拉酱,可用自制的油醋汁代替
2、花生炒熟后可置于搅拌机中打碎,没有搅拌机的可置于保鲜袋中用硬物压碎,我比较喜欢用后一种方法,这样碾出来的花生碎颗粒稍粗,很香;
3、没有日式沙拉酱,可用自制的油醋汁代替








