蚝油鱿鱼卷
蚝油鱿鱼卷的做法步骤
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1材料:鲜鱿鱼、红黄彩椒、豌豆调味:姜、葱、蚝油、盐、糖 -
2将鱿鱼的红褐色表皮撕掉,掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。 -
3将鱿鱼剖开,里面朝外,呈45度角、轻划斜刀;划完后以之前的划线呈90度角、轻划斜刀。 -
4将划好的鱿鱼片先切成条,再切成片。 -
5锅置火上水烧沸,放入鱿鱼片汆烫,鱿鱼片卷曲立即捞起,浸泡在冰水里。 -
6红黄彩椒洗净、去籽切成小块。 -
7锅置火上油烧热,煸香葱白、姜片,放入红黄彩椒、豌豆粒翻炒片刻。 -
8加入盐、糖继续翻炒后加入适量的蚝油,沥干水份的鱿鱼卷。 -
9快速翻炒均匀即可。









