“冬天里萝卜是最常见的家常菜，胡萝卜又称“小人参”，青萝卜冬天吃赛人参，所以经常吃这两种萝卜有益于身体！胡萝卜适宜和肉类搭配制作才能将其中的胡萝卜素和维生素A充分被人体吸收！

在过年这不乏大鱼大肉的饭桌上，来一盘萦素搭配的萝卜双丝，既能给孩子们清理一下鱼肉之腻，又能为孩子们补充一定的维生素，何乐而不为呢！随着现代生活水平的提高，让人们对于肉类的菜肴不是那么青睐了，而对于一些清淡的菜式，是越来越受到人们的喜欢，尤其是过年，很多人都是在节后来清油，倒不如在过年之际就萦素搭配和家人健康过节！”

• 香菇丸子

• 扁尖焖酱鸭

• 奶油蘑菇焖鸡翅

• 煎鲍鱼仔配自调酱汁

• 黄金米蒸蛋

• 腐乳猪手

• 和风温泉蛋

• 咖喱烤大排

• 心巢澎湃

• 芝香面包棒

• 自制哈尔滨蒜蓉红肠

• 酱焖鲅鱼

• 蚝油杏鲍菇夹

• 鹌鹑蛋炖猪蹄

• 酱肘子

• 马婆豆腐

• 外婆炒鸡

• 葱烧带鱼