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椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法

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家里早就买好了椰浆和西米,可是一直都没时间做上一碗。昨天刚好去买了些水果,那今天就来试试这款火龙果椰浆西米露吧,椰奶浓郁、果香四溢,还有QQ的小西米,香甜爽口。

食材明细

主料
辅料

火龙果椰浆西米露的做法步骤

  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:1
    1
    准备材料:西米、椰浆、火龙果。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:2
    2
    准备汤锅,加入足量的水大火烧开后转中火将西米倒入水中。边煮边搅,大约15到20分钟,煮至中间尚有小白芯,关火。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:3
    3
    用滤网把西米过滤好,用清水洗一遍,把西米的粘质物冲洗干净。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:4
    4
    另起一锅开水,煮至西米完全透明。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:5
    5
    再次过滤西米,多冲几次水,西米才会QQ的,滑滑的。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:6
    6
    将椰浆和水倒进锅中加热至沸腾。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:7
    7
    加入适量的冰糖化开。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:8
    8
    将火龙果洗净,在1∕4处切开,分成大小两半。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:9
    9
    用勺子将果肉轻挖出来,保留果壳的完整,备用。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:10
    10
    将火龙果肉切成小丁。
  • 椰香四溢---火龙果椰浆西米露的做法步骤:11
    11
    待椰汁冷却后,将西米、椰汁和火龙果肉装入果壳中。

小窍门

椰浆西米露椰香浓郁,清甜爽滑,热饮适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人食用;肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者也可食用,冷吃更是夏日清凉饮品。
1、椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素,经常饮用,能益人气力,补充细胞内液,扩充血容量,滋润皮肤,具有驻颜美容作用。
2、西米产于南洋群岛一带,西米质净色白者名真珠西谷,白净滑糯,营养颇丰。一般人群均可食用。适宜体质虚弱、产后病后恢复期、消化不良、神疲乏力之人、肺气虚、肺结核、肺痿咳嗽者食用,患有糖尿病者禁食。
3、火龙果营养丰富、功能独特,它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,丰富的维生素和水溶性膳纤维,人们因食火龙果健康长寿,所以俗名叫长寿果。
来自 美食天下 小狼之之 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 甜品   下午茶  

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