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蚝油芦笋
蚝油芦笋的做法步骤
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1买两把芦笋 -
2将芦笋尖部尖部摘出，洗净备用。
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3取出适量的黑木耳，泡开备用。
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4准备适量的耗油。
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5将锅中倒入适量的色拉油，油烧七成热，将洗好了的芦笋和黑木耳倒入锅中翻炒。
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6加入适量的耗油。
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7加入少量的白糖，翻炒均匀。
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8加入鸡精翻炒片刻，关火，盛入盘中。
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9一盘营养健康的绿色食品成功了。
