6张图片
“【秋冬绿盾】---《蒜香白菜拌粉丝》(11月20日创意命名)
【秋冬绿盾】菜式,是针对秋冬季节变换时,红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性传染病高发期,采用极其普通的绿色根茎类蔬菜,而创意的作为秋冬预防流感、肠炎等传染性疾病的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。
烹饪方法简介:
1、将大蒜头加工成蒜蓉,加入六月鲜、盐、白砂糖、味精调匀后浆制片刻,制成‘蒜蓉鲜汁卤’;
2、白菜菜心清水侵泡后,洗净切成细丝,入开水操过并用凉开水冷却后,挤去水分拌入侵泡好多绿豆粉丝,然后加入浆制好的‘蒜蓉鲜汁卤’拌匀备用;
3、油锅内加入橄榄油将花椒煎出花椒香油,将花椒香油淋入拌好的‘蒜香白菜拌粉丝’中均匀即可装盘食用。
特点:
1、【秋冬绿盾】---《蒜香白菜拌粉丝》是根据在京军旅生涯的饮食而创意,菜肴食材普通、简单快捷、滋味纯正、营养健康、菜式自然实惠、贴近百姓生活;
2、食材配置合理,营养均衡,制作简单,色香味形俱全,菜名贴切顺口;
3、【秋冬绿盾】---《蒜香白菜拌粉丝》在秋冬季流行性疾病高发期食用,可预防和降低流行性传染疾病的感染机率。
现将加工制作图解上传与亲们分享。”
食材明细
蒜香白菜拌粉丝的做法步骤
-
-
-
3
在蒜蓉中加入六月鲜、盐、白砂糖、香醋、味精调匀后浆制片刻,制成‘蒜蓉鲜汁卤’。
-
-
-
6
绿豆粉丝水发后,用刀切成寸段后,装入大碗中备用。
-
-
-
9
锅内水开后,加入白菜丝。(开水的量要尽可能多些)
-
10
白菜开水略操后,用笊篱将过水白菜及时捞起,放入凉开水中冷却。
-
11
将冷却的白菜挤去部分水分,与加工好的绿豆粉丝拌匀。
-
-
-
14
将加工好的‘花椒香油’,淋入‘蒜香白菜拌粉丝’中。
-
-
-
-
小窍门
温馨提示:秋冬季节是红眼病、手口足、流感、脑流、腮腺炎、水痘、麻疹等传染病的好发季节,且大多传染病都是经过空气或接触传播而感染,故最易在学校出现集聚发病。
我国古代的名医孙思邈非常重视预防,强调“上医治未病”,即医术最高明的医生并不是治病,而是能够预防疾病。对于传染病,我们更应该如此。截止目前,大多数传染病都没有有效的治疗方法,所以预防传染病的发生就显得尤为重要。为此今天特别创意了【秋冬绿盾】无油烟烹饪的《美食绿色保健盾牌》系列菜肴。作为秋季预防流感、肠炎等传染性疾病的保健菜,上传与亲们分享。