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双椒炒杏鲍菇的做法

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杏鲍菇是近年来开发栽培成功的集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

食材明细

主料
辅料

双椒炒杏鲍菇的做法步骤

  • 双椒炒杏鲍菇的做法步骤:1
    1
    杏鲍菇洗净切成条备用。
  • 双椒炒杏鲍菇的做法步骤:2
    2
    青、红椒去籽洗净切成条,蒜去皮切成丝。
  • 双椒炒杏鲍菇的做法步骤:3
    3
    炒锅上火,倒入食用油烧热,下蒜丝煸香。
  • 双椒炒杏鲍菇的做法步骤:4
    4
    下杏鲍菇煸炒,小火慢慢煸至杏鲍菇变软出汁。
  • 双椒炒杏鲍菇的做法步骤:5
    5
    放入少量的生抽和白糖提鲜。
  • 双椒炒杏鲍菇的做法步骤:6
    6
    放入青、红椒丝翻炒断生。
  • 双椒炒杏鲍菇的做法步骤:7
    7
    调入适量的盐即可出锅。

小窍门

小提示:蘑菇吸油,炒蘑菇时要多放一些油,蘑菇本身有鲜味,不用再放味精了,也不用放过多的调味品,适量的油和蒜让蘑菇保持原汁原味的鲜。
来自 美食天下 清欢的烟火生活 的作品
使用的厨具:炒锅
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