每天互问对方：晚餐吃什么有木有？ 晚餐草草解决有木有？其实做饭没有那么难，等待外卖的时间足以让你做好一顿营养晚餐！记得再忙也要吃好，小编精心为您奉上简单易学营养餐！希望可以帮你解决“晚餐吃什么”这个永恒的问题。

共 37 篇菜谱。小美 创建于2013/2/27 11:25，最后更新于2015/10/14 14:19

• 

  鸡蛋韭黄炒瘦肉

  任性野猫

  原料：韭黄、鸡蛋、瘦肉、红椒、盐、鸡精、香油。
• 

  快手豆腐皮凉菜

  Alvin的美味厨房

  原料：肉眼牛排、薄豆腐皮、嫩叶沙拉、洋葱、鲜罗勒叶、蕃茄、热狗面包、香菜、百里香、海盐、研磨黑胡椒、橄榄油、红糖、酿造米醋、蒜泥。
• 

  什锦海鲜炒饭

  nancy_W

  原料：各种海鲜、剩米饭、干瑶柱、鸡蛋、蘑菇、洋葱、玉米粒、橄榄油、盐、白糖、生抽、黑胡椒粉、烤肉酱。
• 

  酱爆鱿鱼须

  皮皮熊

  原料：鱿鱼头、青辣椒、红辣椒、生姜、蒜瓣。
• 

  紫甘蓝拌豆腐皮

  君梦深蓝

  原料：豆腐皮、紫甘蓝、香菜、盐、生抽、鱼露、糖。
• 

  快手咖喱豆腐

  沄云

  原料：豆腐、牛肉丸、洋葱头、香葱丝、咖喱、盐、酱油、水淀粉。
• 

  香辣魔芋豆腐

  花桑卓玛

  原料：魔芋、葱、姜、豆瓣酱、糖。
• 

  炒米饭

  狼之舞

  原料：米饭、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、鸡蛋、植物油、精盐、生姜、大葱。
• 

  剁椒豆腐

  辽南蟹

  原料：豆腐、蒜苗、葱、淀粉、剁椒、生抽、烹调油、盐、胡椒粉。
• 

  虾仁滑蛋

  西马栀子

  原料：鸡蛋、速冻虾仁、葱碎、料酒、白胡椒、盐、鸡精。