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养发

养发吃什么食物好？

养发食谱内容仅供参考，不具医用价值

香菇豆腐鲫鱼汤

依然美食

原料：白鲫鱼、豆腐、香菇、调和油、盐巴、生姜。
浇汁鲫鱼

辽南蟹

原料：鲫鱼、青椒、红椒、香菜、小葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、糖、香醋、花椒油、芝麻油。
荠菜肉圆汤

梦悦的小灶炉

原料：猪前腿肉、荠菜、葱、姜、盐、鸡蛋、玉米淀粉、胡椒粉。
荠菜肉末煎蛋

辽南蟹

原料：荠菜、肉末、鸡蛋、淀粉、葱、姜。
荠菜煎饼

万山红

原料：荠菜、面粉、鸡蛋、葱姜、盐、五香粉、食用油。
黑芝麻山药糊

恬萝姑娘

原料：铁棍山药、生黑芝麻。
首乌黑芝麻糊

斯佳丽WH

原料：黑芝麻、糯米、何首乌、水、冰糖。
酥香可口的芝麻桃酥

清花淡茶

原料：主料：中筋面粉、鸡蛋、黑芝麻粉、色拉油、白芝麻、小苏打、调料：白糖。
黑芝麻糊

不愿下楼的猫

原料：黑芝麻、枸杞、清水、糯米、冰糖。
核桃豆浆

一笑嫣然

原料：黄豆、水、核桃仁。

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