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调经

调经吃什么食物好？

调经食谱内容仅供参考，不具医用价值

炖羊肉

ZHAI翟

原料：羊肉、大料、花椒、丁香、桂皮、香叶、干辣椒、草果、肉豆蔻、姜片、酱油、蚝油、红曲粉、盐、糖、黄酒。
春季滋补养生最佳选择天麻核桃枸杞鸡汤

摩西膳坊GODOFMERCY

原料：老母鸡、天麻、生姜、料酒、核桃、枸杞、盐、胡椒粉。
枸杞老姜羊肉汤

緣豆兒

原料：羊肉、枸杞子、老姜、黄酒、醋、盐。
枸杞黄芪养生汤

辽南蟹

原料：黄芪、枸杞、制何首乌、热水、咸面包、花生。
红枣西洋参乌鸡滋补炖汤

梁子lz

原料：干百合、大枣红枣黑枣、黄芪、乌鸡、姜片、盐、麦冬、西洋参。
养气血的黑豆首乌煲乌鸡汤

味谷的养生厨房

原料：乌鸡、何首乌、黑豆、红枣、薏米、枸杞、生姜、盐。
花菇乌鸡汤

牛妈厨房

原料：乌鸡、干花菇、细盐、料酒、枸杞、色拉油、蒜头。
乌鸡山药汤

心曲之旅

原料：乌鸡、山药、枸杞、红枣、盐、胡椒粉、料酒、姜。
日式豆腐海带味增汤

悠哈厨房

原料：冻豆腐、海带、白味噌、清水。
海带玉米排骨汤

康妮chen

原料：排骨、玉米、海带、胡萝卜、苦瓜、黄豆、陈肾、盐、姜片。

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