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骨质疏松

骨质疏松吃什么食物好？

骨质疏松食谱内容仅供参考，不具医用价值

香煎沙丁鱼

coldly

原料：沙丁鱼、姜、红辣椒、料酒、淀粉、胡椒粉、辣椒粉、盐。
红烧沙丁鱼

天山可可

原料：沙丁鱼、植物油、盐、葱、姜、料酒、番茄酱、鸡精、酱油、大蒜、八角、花椒粒、香菜、白糖、辣皮子。
【牛肉燕麦饼】

辽南蟹

原料：面粉、牛肉、燕麦即食、青菜、葱、盐、烹调油、十三香。
玉米燕麦糊

Meggy跳舞的苹果

原料：粘玉米、燕麦片、清水、盐。
酸奶莓果燕麦杯

遗忘↘蕾拉●

原料：燕麦片、小麦胚芽、玉米片、蔓越莓干、希腊酸奶、蓝莓、黑莓树莓、黄油、蜂蜜、红糖。
燕麦南瓜糊

七九星星

原料：南瓜、燕麦、清水。
坚果燕麦糕

Joanne爱素食

原料：燕麦米、无加工生燕麦片、腰果、核桃、扁桃仁、松子、葵花子、南瓜子、枸杞子、白芝麻、红糖、水。
燕麦羊骨粥

火镀红叶

原料：大米、燕麦、羊骨、干柑皮、葱、水、姜、盐。
【5分钟搞定快手营养早餐】牛奶燕麦粥

零零落落2011

原料：即食燕麦片、纯牛奶。
韭菜花洋葱鸡丝

斯佳丽WH

原料：鸡脯肉、韭菜花、洋葱、淀粉、料酒、生抽、油盐。

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