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补气养血之四红汤

by gaopingzhao
补气养血之四红汤的做法
“今天是我们女同胞的节日，为了让我们的身体更加健康。特奉上偶做的这个“四红汤”。经常食用能补血养颜，还能让自己更加年轻漂亮呢。希望美食天下的筒子们都喜欢哦~”

食材明细

主料
辅料

四红汤的做法步骤

  • 补气养血之四红汤的做法步骤：1
    1
    准备好红枣、花生米。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：2
    2
    准备好红小豆。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：3
    3
    红枣洗净浸泡5分钟。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：4
    4
    红小豆洗净浸泡2小时。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：5
    5
    备好花生米。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：6
    6
    红小豆滤掉水分。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：7
    7
    锅里放水，放入红小豆。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：8
    8
    放入红枣和花生米。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：9
    9
    用大火烧开。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：10
    10
    小火煮1小时30分钟。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：11
    11
    大约煮1小时30分钟即可。
  • 补气养血之四红汤的做法步骤：12
    12
    盛入碗中，放入红糖调匀。
来自 美食天下 gaopingzhao 的作品
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 老人 夜宵 秋季食谱 妇女节 补气 补血 气血双补

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